NiceDay - Coaching & Therapie

Wat weerhoudt jou van het hebben van een leuke dag?

Ik heb hulp nodig om...

mij minder zorgen te maken

kalmer te zijn in spannende situaties

mijn enthousiasme terug te krijgen

mij energieker te voelen

over mijn faalangst heen te komen

NiceDay helpt je de kern van je problemen te begrijpen, je leert wat je kunt doen om er beter mee om te gaan en krijgt laagdrempelig toegang tot professionals die je kunnen begeleiden wanneer je extra ondersteuning nodig hebt.

Ons uiteindelijke doel is om je te helpen met het verbeteren van jouw geestelijke gezondheid en te ondersteunen bij persoonlijke groei: voor een gelukkiger en gezonder leven.

Zo start je met NiceDay

Download de app om te beginnen: je kunt zelfstandig beginnen met het registreren van je emoties en je gevoelens, je kunt je dagboek bijhouden en je beweging volgen. Het NiceDay team zal je verwelkomen en helpt bij het vinden van de juiste professional. We helpen je graag verder zodat je direct aan de slag kan!

Wij kunnen niet garanderen dat je altijd meteen antwoord krijgt, maar we doen ons best om zo snel mogelijk te reageren! Mocht je direct hulp nodig hebben adviseren wij je om contact op te nemen met je huisarts of neem bij zelfmoordgedachten meteen contact op met de crisislijn via https://www.113.nl/. Doorgaans zijn we bereikbaar van maandag tot en met vrijdag, tussen 9.00 en 17.00.

Hulp nodig maar durf je die niet te vragen?

Het is mogelijk om anoniem hulp te krijgen. Je krijgt ook begeleiding van een ervaren psycholoog, maar je hoeft niet je echte naam te gebruiken. Download de app en creëer een profiel met een nickname. Geef via de chat aan dat je anoniem geholpen wil worden en iemand van het NiceDay helpt je opweg naar de juiste professional!

Get in touch

We zijn altijd blij om van je te horen: heeft NiceDay je geholpen met je mentale weerbaarheid en/of het bereiken van je doelen? Neem dan 20 seconden om een recensie te schrijven. Het helpt echt!

We horen het ook graag wanneer iets niet naar behoren werkte of niet voldoet aan je verwachtingen. Stuur je vragen en opmerkingen naar: support@niceday.app!

Like ons op Facebook: NiceDay

Volg ons op Instagram: @niceday.community

Điều gì khiến bạn không có một ngày tốt đẹp?

Tôi cần giúp đỡ để ...

bớt lo lắng

để bình tĩnh hơn trong các tình huống thú vị

để lấy lại sự nhiệt tình của tôi

để cảm thấy nhiều năng lượng hơn

vượt qua nỗi sợ thất bại của tôi

NiceDay giúp bạn hiểu cốt lõi của các vấn đề của bạn, bạn tìm hiểu những gì bạn có thể làm để giải quyết chúng tốt hơn và bạn dễ dàng truy cập vào các chuyên gia có thể hướng dẫn bạn khi bạn cần hỗ trợ thêm.

Mục tiêu cuối cùng của chúng tôi là giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và hỗ trợ sự phát triển cá nhân: cho cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Đây là cách bạn bắt đầu với NiceDay

Tải xuống ứng dụng để bắt đầu: bạn có thể độc lập bắt đầu ghi lại cảm xúc và cảm xúc của mình, bạn có thể ghi nhật ký và theo dõi chuyển động của mình. Đội ngũ NiceDay sẽ chào đón bạn và giúp bạn tìm được chuyên gia phù hợp. Chúng tôi rất vui khi được giúp bạn để bạn có thể bắt đầu ngay lập tức!

Chúng tôi không thể đảm bảo rằng bạn sẽ luôn nhận được câu trả lời ngay lập tức, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để trả lời nhanh nhất có thể! Nếu bạn cần giúp đỡ ngay lập tức, chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn hoặc nếu bạn có ý nghĩ tự tử, hãy liên hệ với đường dây khủng hoảng ngay lập tức qua https://www.113.nl/. Chúng tôi thường có sẵn từ thứ Hai đến thứ Sáu, từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều.

Cần giúp đỡ nhưng bạn không dám yêu cầu nó?

Có thể nhận được sự giúp đỡ ẩn danh. Bạn cũng nhận được hướng dẫn từ một nhà tâm lý học có kinh nghiệm, nhưng bạn không phải sử dụng tên thật của mình. Tải ứng dụng và tạo một hồ sơ với một biệt danh. Cho biết thông qua trò chuyện mà bạn muốn được giúp đỡ ẩn danh và ai đó từ NiceDay sẽ giúp bạn trên con đường đến đúng chuyên gia!

Giữ liên lạc

Chúng tôi luôn vui mừng khi được nghe từ bạn: NiceDay có giúp bạn khả năng phục hồi tinh thần và / hoặc đạt được mục tiêu của bạn không? Sau đó mất 20 giây để viết bình luận. Nó thực sự có ích!

Chúng tôi cũng muốn nghe nó khi một cái gì đó không hoạt động đúng hoặc không đáp ứng mong đợi của bạn. Gửi câu hỏi và ý kiến ​​của bạn đến: support@nrateday.app!

Giống như chúng tôi trên Facebook: NiceDay

Theo dõi chúng tôi trên Instagram: @ nicesay.community